オーダーメイドDiet Club☆ココペリ♪


私達の身体は栄養80%、運動20%によって作られます。

多くの方が健康的な身体作りには運動が1番と考えています。
運動は勿論、健康の為にはとても良い事ですが身体を作る軸となっているのは運動ではなく食べ物(栄養)です。

生きるためには栄養をしっかり摂取する必要があります。
美しく健康的に、ダイエット・増量・体重維持をしていくためには、
バランスの良い栄養摂取とウエイトマネージメントが何よりも大切です。

その為に何よりも重要な栄養素はタンパク質です。
ですが、残念な事に現在の私達の食生活においては日々、タンパク質が不足しているのが現状です。

ココペリは正しい食習慣(栄養習慣)をサポートする事で
健康力UP、正しいウエイト・コントロールの結果を皆さんに提供します。
 
日本でダイエットと言うと辞書でも『痩せる事』と明記されていますが、
本当のDietの意味は、間違った食生活を正しい食生活に戻す事です。
アメリカでは拒食症の方の治療もDietと言い、
糖尿病の方が食生活を見直す事もDietと言います。
 
太り過ぎの方が5kg体重を落とす事で、
年間で15~20兆円もの医療費を削減する事が出来ます。
ココペリは栄養習慣を変える、という本来のDietをサポートする事で
地域の医療費削減を目標としています。
 
ココペリの理念はTOPページにも明記してありますが
出会った方の問題解決のパートナーとなる事を
一番に考えておりますので、一人で悩まずに、気軽に三鷹にお越し下さい♪



Helthy Meal  1食分約300円(月18270円~)


ココペリでは、自分の食事管理での栄養バランスの調整が難しい。。。という方に対しては
手軽に低カロリーでタンパク質を補給出来る低GI値の栄養食プログラムを提供しています。
栄養食プロフラムを取り入れたい方には初回カウンセリングの際に詳しくご説明を致します

このプログラムを実践なさった方は、
体重だけでなく、落ちにくいと言われている下半身のサイズダウンは勿論の事一番重要視しなければならない
体脂肪や内蔵脂肪などの数値を確実に落とせている事、そして、筋肉量をUPさせられている実績があります!

自信があるからこそ! 
栄養食のプログラムに効果を実感して頂けなければ栄養食の代金は全額返金をお約束しています。

<最短で2週間>
2週間で効果が出なければ栄養食の代金は全額返金を致します。

<最長で1ヶ月>
1ヶ月じっくり試して頂いても結構です。
1ヶ月経っても効果を実感して頂けなければ、栄養食の代金は全額返金を致します。

立川真由美 ~ Mayumi Tachikawa Facebookを見る


私は痩せ過ぎで身体も弱く、20代の頃は入退院を繰り返していました。
『こういう身体に生まれたんだから仕方ない』『病弱なんだから仕方ない』...
そう思っていた私が今では健康体そのものですっ!!
身体は食べ物で作られます。栄養によって、諦めていた体型や健康力だって変えられる!
その喜びを1人でも多くの方に実感して欲しい。
本当のWellness(ウェルネス)を手に入れて頂きたいと思っています。o( ^ ^ )o 

 
 

野際智子 ~ Tomoko Nogiwa Facebookを見る


私の母は、家の布団の上で最期を迎える事が夢だったんです。
美味しい物やお酒も大好きだったのに、1年半も入院生活をさせた上に、
流動食で最期を迎えさせてしまいました。
本当に“後悔です!”この経験を経て、私はWellnessコーチを一生の仕事にしようと
決めました。出会った全ての方に、今以上に健康になって欲しい!
そして、いつまでも笑顔で美味しい物を食べれる自分で居て欲しいんです!^^

吉田絹江 ~ Kinue Yoshida

私はお医者様からも痩せるように言われていたのに
何をやっても痩せられなくて困っていました!
そんな時に継続してコーチングを受けた事で、体重-14kg、ウエスト-22センチ!
本当に体調も良くなって、自分の身体がこんなに変われた事に感動しました!!
その後、コーチングを学び、現在に至っています。
『体験写真』のページに私の写真が載ってますので、是非、見てみて下さい。
 
長沼祐子 ~ Yuko Naganuma
私は、外見的にはそんなに太って見える方ではなかったのですが、
以前の服がキツクなり痩せたかったんです。
でも、どうしたら健康的にダイエットが出来るか分からず悩んでた時に
ココペリを知りコーチングを受けた結果、体重-5kg、ウエスト-10センチという結果に!
私もこんな風に、人の身体を変えてあげられるコーチになりたい!と
コーチングを学び、現在はWellnessコーチとして活動しています。


〜 ごあいさつ 〜


皆さん、こんにちは!Web作成担当の立川です♪
私(立川)と野際はFacebookをやってますので、Facebookをやっていらっしゃる方は、
是非、私達のページに遊びにいらして下さい♪
 
私達が、一番大切に思っている事は、例えば痩せたい方などの場合、
ただ『痩せる』ではなく、身体の内側の数値をキチンと理想的な数値にしていく事。
そして、リバウンドしないダイエット、健康な身体で居るための栄養習慣(食習慣)を学んで頂く事で
『言われた通りにやったら痩せたわ♪』ではなく正しいダイエットをマスターして頂きたい、という事です。

正しい栄養習慣を知り、1人でも多くの方が薬に頼らなくて良い健康な身体を維持して行けるようになる事で、
少しでも地域の医療費削減に貢献したいと思っています!^^
 
ココペリは、本当の意味でのDietのコーチングを受けられる空間を作りたい!
そんな私達の想いから始まったサロンです。
 
実は、吉田さんと長沼さんは、元々はダイエットに悩み継続してコーチングを受けていた側の方々です♪
体内の数値もことごとく理想的なレベルになった事で、
栄養習慣を変える大切さ、それを伝える事の価値を感じ、コーチングの勉強を経て
現在では2人共、Wellnessコーチとして活動しています♪^^
 
エステサロン等は世の中に沢山ありますが、このオーダーメイドDiet Clubって何なんだろう?
と、思っている方は沢山いらっしゃると思います。
身体作りの80%を担う栄養を通して、アットホームな空間の中で、
自分にあったオーダーメイドなプログラムで健康面やウエイト・コントロールのコーチングを受けられる♪
 
ココペリはそんな空間です!^^
 
スタート当初は吉祥寺第一ホテル内のサロンWamuseさんにご協力を頂き、
週に1度のダイエットのサポートスペースとしてWamuseさんのスペースを使わせて頂く形で
サポートClubをスタート致しましたが、お陰様で念願のサロンを三鷹にオープンする事が出来ました!
お世話になったWamuseさんには心から感謝しております。
 
2013年2月28日を持ちまして、ココペリは吉祥寺第一ホテル3F Wamuse内から
三鷹に移転致しましたので、今後とも宜しくお願い致します♪
 
予約を入れて頂く必要はありますが、
ご自身の身体の内側の現状を把握したい方、ダイエットなどに悩んでいる方は
先ずは、お気軽に私達に会いに来てみて下さい! 

コーチプロフィール & 経歴

肥満予防健康管理士 日本肥満予防健康協会認定講師
JOPHダイエットアドバイザー
HBパーソナルアドバイザー
JPSAアシスタントプロスピーカー
AFFA ボディーメンテナンス インストラクター

 
都内4カ所にて栄養と健康を学べるダイエット教室を運営
目黒区にて栄養と健康を提供するサロンを運営
吉祥寺・三鷹にてオーダーメイドDiet Clubを運営
三鷹・東伏見にてシェイプUPスクールを運営

メディアに関する経歴

雑誌『日経ヘルス』でココペリで行っているカウンセリングパック
(ウェルネスプロファイル&カウンセリング)が紹介されました

『Gee Up Sprout』というラジオ番組にダイエット講師として出演
Live配信された動画はTOPページからご覧頂けます

個人情報の取扱について

予約申込フォームにご入力頂いた個人情報については、

予約確認のご連絡や、サポート・フォロー以外の目的では一切使用しない事をお約束致します。

返金処理について

栄養ブログラムの結果にご満足頂けなかった場合、プログラムを購入された日から
30日以内であれば、プログラム代金は全額返金をお約束しております。
容器は送料着払いでお送り下さい。容器を確認後、ご指定の銀行口座に返金処理を致します。

ご予約・お申込み方法について

カンセリングパックのご予約は申込フォーム、又は、お電話にて受付けております。
ココペリでのコーチング以外にも外でのエクササイズのクラス(シェイプUPスクール)を行っている関係で、お電話を頂いた際に留守電対応の場合は、
HPからの予約申込フォームを送信して頂いた方が早く対応出来る場合が多いです。
0422-41-8785

オーダーメイドDiet Club☆ココペリ

〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-16-18 ヒラソル三鷹1002