自己紹介
ダイエットClubココペリ代表の立川です。
三鷹市にあるココペリの店舗＆オンラインでダイエットのコーチングをしています。自宅では保護猫2ニャンズ（ピリリとアル）を愛でるのが趣味♡^^
【経歴】
・1986〜2000年までは音楽業界で活動
・2001年からダイエットコーチングの仕事をStart
・2013年にダイエットClubココペリを東京都三鷹市にOPEN
【Blogのテーマ】
私は日々、 “痩せる・若返る・より健康に” この３つ全てを叶える大人のダイエットをコーチングしていますが、痩せたい方は皆さん真剣なのに、残念な事に正しくない情報をキャッチしてしまっている事で望む結果が得られていない方が殆どです。
痩せたけど老け見えになった、、、体調を崩した、、、
こういった悲しい結末にたどり着く方を1人でも減らしていけるよう、ココペリ公式Blogではリバウンドに向かわない正しいやり方のコツや、40代からの若返りダイエット情報をお届けします。
私の想い
私には1歳年上の従姉妹が居ました。彼女は学生時代から様々なダイエット（りんごやキャベツ・卵
ダイエットなど）をしていて、いつも体型ばかり気にしていました。
高校卒業後はモデル関係の仕事についた事で、より一層、体重を意識する生活を繰り返す事となり。最終的には拒食症になって30代という若さで幼子を残しこの世を去りました。
これは、私がまだコーチの仕事を始める以前の出来事ですが、今にして思えば、彼女が行なっていたのは全て大間違いの食べない系のダイエット。当時は今のようにSNSもなかったですけど、いわゆるいい加減な流行りのダイエットに振り回されていた結果です。
今はSNSから様々な情報が得られる時代ですが、悲しい程にネットに溢れているダイエット情報は本当にいい加減な物が多いです。ダイエットはやり方一つで健康面にも美容面にも大きく影響を及ぼします。私は【ダイエット＝より健康に】に繋がらなければ意味がないと思っているので、間違ったダイエットを繰り返している方に、正しい情報が届いて欲しいと思っています。
それと、痩せる事を“苦行”と感じてる方が多いと思いますが、本来、ダイエットというのは新しい自分に出会えるワクワクする旅のような物です。苦行でも何でもないのに苦行に感じるやり方をしてしまっているのが問題ですよね！
そういった間違い部分もBlogを通して発信して行けたらと思っています。^^