食事のバランス調整で【若返りダイエット】を実現させます
一般的な太る理由・痩せない理由
- 食べ過ぎ、ストレス食い
- 少しと言いつつお菓子は毎日
- 夜遅くに食べちゃう
- 意志が弱くてダイエットが続かない
- カロリーを気にして栄養不足
- 朝食や夕食を抜く欠食
- 運動不足
よく挙げられるこういった理由も確かに重要ですが、実はそれだけじゃありません。これらはあくまで表面的な問題で、痩せられない・リバウンドするといった問題の根本には、間違ったダイエット方法による誤解があります。
今まで色んなダイエットを試してダメだった方ほど「もう、運動しないと痩せられないんだ. . . 」と思い込んでいませんか？その反面、運動が苦手だったり時間がない、といった理由でダイエットに取り組む事が難しいと感じてる方も多いかと思います。
ダイエットが上手く行かない理由を全て排除
ココペリでは、食事バランスを整える簡単な食事プランで筋肉を増やしながら痩せる・若返る・健康力UP！を実現します。糖質制限などの一時的なダイエットではなくて継続可能な方法でのアプローチです。厳しい食事制限や苦しい運動など、ダイエットに関するストレスを排除することで、800人以上の方がダイエットに成功しています。
これまでのダイエットの失敗は、あなたの意志の弱さとかではなく、間違った理解、間違った方法によるものだったかもしれません。人は何歳からでも変わる事が出来ます。私達は全力でサポートする事をお約束します。正しい方法で取り組んで、理想の体型を手に入れましょう！
ビフォーアフター
見た目年齢-5歳は当たり前！
お顔だけでなく体年齢まで若返る！着れる服を選ばなければならなかった自分から、着たい服を着こなせる自分に！
運動が苦手、ジム通いとかは続かないという方々が、まるで運動を頑張ったかのように健康的に若々しく変身している姿を、是非、ご覧下さい。
コーチング内容とプログラム
ご来店 or オンラインをお選び頂けます
- 簡単な食事プランで筋肉を増やします
- カロリー計算も不要
- NGフードも運動の強制も無し
- 筋肉率と代謝UPでリバウンドを防ぐ体に
- 体の内側から健康的な若返りを実現
- 週１のコーチングの他、LINE相談は無制限
無料カウンセリング
ご来店 or オンラインをお選び頂けます
何歳からでも変われるチャンスがあります。あなただけが変われないなんてありません！カウンセリングではあなたのお悩みを解決するプランを提案しますので、コーチングをご希望の方はお気軽にお申込み下さい。
Q＆A
良くある質問
ダイエットやご来店時について良く受ける質問をいくつか纏めてあります。
アメジスト岩盤浴
三鷹でアメジスト岩盤浴があるのはココペリだけ！
遠赤外線とマイナスイオン効果で皮脂腺を開き、良い皮質がどんどん分泌されるアメジスト岩盤浴は、体内の脂肪に溶け込んでいる重金属などの有害物質も大概に排出していきます。サウナやホットヨガとは全く違う温熱体験をしてみて下さい。
ココペリNEWS
2023.3.3
お陰様でココペリのオープンから10周年を迎える事が出来ました、有難うございます。
2022.12.24
三鷹駅南口から徒歩３分。以前より駅近の場所に移転致しました。
2021.9.1
三鷹初のアメジスト岩盤浴を導入致しました！低体温や冷え性で悩んでる方やデトックスを意識したい方も、是非、体験してみて下さい。
2020.6.14
6/21（日）〜6/27（土）の1週間、オンラインHappyフェスを開催致します！『身体と心をHappyに』をテーマに期間中は様々なZOOM講座やセッションが企画されています！是非、ご参加下さい▶︎ オンラインHappyフェス
2020.3.15
新型コロナ感染拡大を防ぐ為に外出の自粛が必要となっている今、私達が出来る事は何か？！....との思いからオンラインで受けられるダイエットサポートや、継続的なコーチングを新たなMenuとしてスタート致しました！今まで遠方でココペリにお越し頂けなかった皆さまにもオンラインでサポート致します！
