オンラインで行なうカウンセリングやサポートは、ココペリのHPをご覧下さった方々から頂いていたお問合せがキッカケとなり。1人でも多くの方に正しいダイエットに取り組める機会を提供出来るのであれば、との思いで『ココペリ式Dietをやりたい』という遠方の方、又は、東京近郊にお住まいでも諸事情で三鷹まで通えない方を対象に行なっています。

Web上からお申込み頂けるのはオンライン カウンセリングのみとなります。ダイエットプログラムの実施をご希望の方にはカウンセリング内でココペリの栄養プログラムについてご説明を致しますので、トライアル、又は、オンラインコーチングのどちらがご希望かお選び下さい。

東京近郊の方でオンライン コーチングをご希望の方に関しましては、可能であれば初回のカウンセリングのみココペリまでいらして頂く事をお願いしております。初回にいらして頂く事でBodyプロファイルを受けられますので、しっかり体内の数値の現状を把握した上でスタート出来るという点と、ココペリの栄養プログラムもカウンセリングの際に実際にお試し頂けるメリットがございます。

カウンセリングをご希望の方は予約申込みフォームの『お申込み内容』でオンライン カウンセリングを選択して下さい。

お申込みからカウンセリング迄の流れ

① 予約申込みフォームにてオンライン カウンセリングをお申込み頂いた後、こちらからお電話にてご連絡を致します。

• カウンセリング日時のご相談
• お支払い方法の選択（Paypal、又は、オンラインカード決算）
• カウンセリング方法のご相談（Zoom・LINEビデオ通話など）

② 上記内容を決定し、お支払いを完了して頂けましたらお約束の日時にカウンセリング実施となります。

コーチングをご希望の方

コーチングをご希望の方にはカウンセリングの中でココペリの栄養プログラムについてご説明致しますので、Dietトライアル、又は、オンラインコーチング（2ヶ月）、どちらのコースにお進みになりたいかカウンセリング後にお選び下さい。

トライアルは栄養プログラムについてのアドバイスと食事指導のみとなりますので、身体のメカニズムや食事・栄養について学べるテキスト資料は含まれておりません。正しいDietの知識を身につけながらのダイエットはオンラインコーチング（2ヶ月）のコースで行っております。
２週間のトライアルで終了なさるか、引き続き本コースにお進みになるか、一切強制はありませんのでご自身の選択でお決め下さい。

※トライアルでの-2kg前後の結果は、あくまでも実際に2週間のトライアルをされた方々の平均的な数値です。
無理なダイエットとリバウンドを繰り返して来た方、永年、何らかのお薬を服用されている方など、お身体の状態で数値の変化スピードは異なりますので、-2kgの結果をお約束するものではない事をご了承下さい。

＜含まれる物＞

• ココペリの栄養プログラム８週間分（¥54,000相当/送料無料）
• 全８回分のテキスト資料
  
  

体組成計について

オンラインコーチングでは、ご自身で体重や体脂肪・筋肉率・サイズなどの計測を行なって頂く必要があります。
ココペリ式Dietは食事プログラムで筋肉率を上げながら行なっていく事が大事なポイントとなりますので、体重計しかお持ちでない方の場合は、体脂肪や筋肉率などが計測出来る体組成計をご準備頂く形となります。

体組成計にもタニタのように筋肉量（kg）で表示される物と、オムロンのように筋肉率（%）で表示されるタイプの物がありますが、ココペリ式Dietでは体脂肪率と骨格筋率の逆転を目標にしている為、出来れば筋肉率（%）での表示されるタイプの物が好ましいです。
詳しくはカウンセリングの際にお話致しますので、既に体組成計をお持ちの方は体組成計のタイプのみご確認下さい。

エクササイズ動画について

オンラインコーチングに含まれる物としてピンポイントの「エクササイズ動画」があります。
ピンポイント・エクササイズは運動習慣がない方でも取り組める内容となっておりますので、ハードな物ではありませんがピンポイントで非常に効果のあるエクササイズです。日々のプログラムとして取り入れて頂くに越した事はありませんがエクササイズの強制はありません。