ご来店、オンライン共にVISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club・Discover、これらのロゴが記載された殆どのクレジットカードとデビットカードがご利用可能です。

Paypayに対応しております。

マンション前に駐車スペースがございますが、1Fコインラインドリー用のスペースとなっておりますので、お車や自転車は近隣のコインパーキングや駐輪場をご利用下さい。

置き換えダイエットは一時的なカロリーカットが主な目的なので、置き換えをやめて普通の食事に戻せせばほぼリバウンドします。

ココペリのダイエットプランは通常食と栄養食を組み合わせる事で、効率よくタンパク質が摂取出来ます。カロリーカットだけでなく筋肉率と代謝を確実に上げていく為のプログラムなので、リバウンドを防ぐ体をつくって行く事が出来ます。

筋トレも運動もとても良い事です。ただ、筋トレの場合、最初の目的がダイエットでも途中から目的を体づくりに切り替えられた方は継続出来ますが、そうでない方は、ある程度体重が落ちたら、苦しい筋トレを継続するのが難しいんです。

筋トレで作った体を維持するには、筋トレの継続が必要です。なので、私はただ痩せたいだけなら筋トレは必要ない、とお伝えしています。

食べなさすぎる事で体が危機感を感じてしまっている状態になると、体はなるべくエネルギーを燃やさないように省エネモードで過ごすようになってしまいます。
そうなると1gも痩せないという状態になってしまうんですよね。

ダイエットは食べる物を減らすのではなく、口に入れる物のバランスを変える事ですから、ココペリでは正にその為の食事プランでコーチングを行っています。

本来、体のためには適度な運動（ウォーキングなど）は、しないようりはした方が良いのは確かですが、ココペリでは運動の強制はしませんのでご安心下さい。

正直、ココペリにいらっる方は、エステや漢方、流行りの○○ダイエットや置き換え系、筋トレなど、あらゆるダイエットで満足いく結果を得られなかった方や、ことごとくリバウンドしてしまった方が多いです。

でも、それはご自身が悪かったのではなく、間違った知識であったり、方法が正しくなかっただけなので、正しいプランでダイエットをすれば、何歳からでも体は変えられます。

お薬の副作用が関係している場合は、通常の方より数値が動くスピードは若干遅くなりますが、「だから痩せない」ではありません。あせらずダイエットに取り組めるプランをお選び頂くのが好ましいです。

常時、服用されてるお薬がある方は、カウンセリングの際に仰って下さい。

この質問は良く受けますが、コーチング内容は全く同じなので結果にも違いはありません。

紙パンツをご用意していますので、下着を脱いで頂く形となります。