ダイエット食事指導・サポート/三鷹・オンラインも対応

ココペリのダイエットメソッド

質問や相談も365日OK！マンツーマンのコーチング
食事のバランス調整で筋肉は落とさず脂肪を燃焼
体の内側からのボディリメイクだから痩せて若返るを実現

もう１人ではありません！

痩せるだけでなく“健康・若さ・自信”の全てを取り戻せる未来へと、あなたをナビゲートします。

あなたの生涯を通しての、体のメンテナンスコーチと思って関わらせて頂くので、辛い想いや、成りたい自分、叶えたい夢を話して下さい。あなたが望む未来に向けて、私達はあなたのダイエットを全力でサポートします。

食事プランとコーチング内容

手軽にタンパク質を摂取できる栄養食と通常食を組み合わせる事で、筋肉を増やしながら効果的にダイエットを実現させます。カロリー計算も不要で、忙しい方や料理が苦手な方でも続けやすい食事プランを、お1人お1人の生活スタイルに合わせて組んでいきます。

筋肉率と代謝が上がるので、普通の食事に戻しても以前より脂肪燃焼パワーはUPしていますから、リバウンドを防ぐ体を作っていけるダイエットプログラムです。

コーチングは三鷹のサロンにご来店頂く形以外にも、ZOOMを使ったオンラインでも対応しています。

週に1回のコーチングでは食事プランのチェックと、やりずらい所がなかったかを確認して、都度プランの見直しを行います。コーチングの日以外でも、質問やご相談は365日無制限でLINEでお受けしますので、困った時にはいつでもメッセージを送って下さい。

超・健康的な若返りダイエット

タンパク質は筋肉を作っているだけではありません。
皮膚や髪、爪、血管や臓器など体の殆どの部分はタンパク質によってつくられています。

食事バランスを調整していく事で、体型だけでなく、お顔の見た目や体の内側まで若返っていくのも特徴です。
私達が一番大切にしている事はダイエットを通してより健康になって頂く事なので、体力・免疫力など全てのパワーを上げていく事が出来ます。

痩せて若返った方のビフォーアフターはコチラ。