遠回りをしていませんか?

結果を出したいと望む時に一番の遠回りは何だと思いますか?それは『自己流』です。スポーツで例えると分かり易いですが、例えば、陸上の大会で良い結果を出したい人が指導を受けずに優勝出来るでしょうか?

普通に考えたら不可能だと思いますよね!でも、ダイエットや健康の事となるとどうでしょう?雑誌やネットの情報だけで分かったつもりになって、自己流ダイエットを繰り返し、結局、痩せられないまま月日だけが経過していませんか?
様々なダイエットをやったけど失敗、又は、ちょっと痩せても結局リバウンド。こういった事を繰り返しているのであれば、本当に結果を出す為の正しい事、正しい方法を知らずに遠回りをしているという事です。

この機会に、是非、正しいダイエットに触れてみて下さい♪

ダイエットカウンセリング/Bodyプロファイル付き

  
 
ダイエットサポート

料  金:¥8,000 ▶︎ ¥5,000 税込/1回のみ
所用時間:90分

  • Bodyプロファイル(体内チェック)
  • お悩みや食生活・生活パターンを伺います/カウンセリング形式
  • これを知らなければ意味がない身体のメカニズム
  • リバウンドしないダイエットのポイント
  • 具体的に今の生活パターンや食事の修正ポイント
  • オヤツや甘い物はどうしたら良いか?!
  • 『ダイエット=健康』に向かっているか一目で分かる数値の見方

Bodyプロファイル

最初に体脂肪・内臓脂肪・筋肉率・基礎代謝・体内年齢など身体の内側の数値を計測し、先ずは現在のBodyバランスの現状を把握します。そこから、どのような数値を目指していくべきか数値に対してのプロファイルを行ない、それぞれの数値を動かしていく為のポイントをお伝えします。

ダイエットカウンセリング

最初に、お悩みや現在の食生活・生活パターンなどを伺い修正点をアドバイスを致します。健康を害さずリバウンドしない正しいダイエットを行う上での大切なポイントを分かりやすくお伝えします。

<身体のメカニズム・リバウンドしないダイエット法>
リバウンドしないダイエットを成功させるには、実はとても大切なポイントがあります!
それは身体のメカニズムに関係していて、決して難しい事ではないのですが多くの方がそのポイントを知らないが為に間違ったダイエットでリバウンドを繰り返し、更には健康まで概してしまっています。
このポイントを理解するだけでも、皆さんのダイエットは大きく変わります!

<ココペリのDietメソッド>
ココペリにいらっしゃる方の中で『情報が多すぎて何をどうすれば痩せられるのか分からない』と仰る方が本当に多くいらっしゃします。ココペリのDietメッソッドに基づいて、今の生活の中での修正ポイント、そして、具体的な食事内容もアドバイス致します。
多くの方が気になっているオヤツの食べ方、タイミング、甘い物も食べて良いならどんなタイミングや頻度なら良いのか?こういった事も全てお教えします。

『もう間違ったダイエットでリバウンドを繰り返したくない!』『免疫力を下げて不健康になるようなダイエットはしたくない』『正しいダイエット方法を知りたい』という方は、予約申込みでダイエットカウンセリングを選択して下さい。

Dietトライアルコース(お試しDietコース)

 
 
 
ダイエットで使用する体重計

料  金:¥12,000 ▶︎ ¥9,800 税込
所用時間:90分

Dietトライアルコースの料金には下記の物が含まれています。

  • ダイエットカウンセリング&Bodyプロファイル
  • ココペリ式Dietプログラム
  • 3日間のオンラインサポート
  • お試し後の計測とアドバイス


ダイエットサポート後、ご自宅に居ながらコーチング付きで3日間ココペリのDietプログラムをお試し頂けるコースです。お試し後に1度ご来店頂きますが、トライアル中のサポートはLINEやメールのオンラインで行いますので、3日間通って頂く必要はありません。トライアル中は何度でも質問をして頂けます。

3日で変化を実感して頂けます!

『たった3日で何が変わるのか?』と疑問に思う方が多いと思いますが、実際には95%以上の方がこの3日間のプログラムでしっかり体内の数値や・サイズ・体重の変化といった結果を出されています。

こんな方にお勧め

『とにかく3日間はダイエットを頑張ってみよう!』と決めてチャレンジしたい方。
又は、コーチングMenuに進む前にお試しでココペリのプログラムを体験してみたい方にもお勧めのコースです。


DietコーチングMenu 〜 学び&ダイエット 〜

ダイエットクラス風景

Dietクラス/1クール全8回  

初回カウンセリング&Bodyプロファイル付き
クラス所要時間:1時間/1回


少人数性ではありますが三密を避ける為、新型コロナウイルスの問題が完全に収束する迄はDietクラスは休止致します。


ダイエットのマンツーマンレッスン

ダイエット個別コーチング

ダイエットの個別コーチングでは、毎週決まった曜日ではなくランダムな日程でご予約を入れて頂けます。
お1人お1人、どれくらいのダイエットが必要なのか?ご年齢やお身体の状態によっても期間が異なりますので料金も異なります。
個別コーチングをご希望の方はカウンセリングの際にご質問頂ければ、プランのご説明を致します。


 
ダイエット食事メニュー

ご予約について  

店舗メニューは下記の予約ボタンからお申込み頂けます。
オンラインMenuをご希望の方はオンラインの方をご覧下さい。

ダイエットサポート予約申込み
オンラインダイエットサポートメニュー