ダイエットClubココペリのトップ画像

間違ったダイエットしてませんか?

痩せはしたけど...

筋肉もなく、以前より老けた印象になった人を見た事ありませんか?
世の中では、ネット情報などを参考に自己流で体重を落としても、髪もカサカサ、お肌にツヤも無い不健康なダイエットになっている方が本当に多いです。

栄養プログラムで筋肉を落とさず若さも取り戻しながらボディリメイクしませんか!NGフードも運動の強制もないからストレスも無し!800人以上をサポートして来たダイエットのプロがしっかりサポート致します!

ココペリのダイエットへの考え方

ダイエットに悩む方の多くは、ダイエットのやり方を大きく勘違いしてしまってる結果、リバウンド率は90%を超えています。太ってしまった理由は日々の食生活や生活習慣の中にこそあるのに、そこを修正せず、一時的にダイエットサプリを飲んだり、カロリーカットを目的とした置き換えダイエットなど、これらは本当に意味がありません。

徹底した糖質制限も同じです。太る要因である糖質をオールカットして痩せたとしても、好きな物を一生我慢なんて出来ませんよね?  結果的には糖質を解禁すれば、また太ります。
殆どの方は、自分が太った原因の部分(日々の習慣)、太る物との付き合い方を知らないまま一時的に何かのルールを守る形の流行りのダイエット法に振り回されているのが現状です。

ダイエットの鍵は筋肉を落とさない事です。何故なら、筋肉が脂肪を燃やしてくれているから!
でも残念な事に、殆どの方はダイエット中に筋肉を落としています。これが意味するのは、一時的に体重が落ちても以前より太りやすい身体(以前より脂肪を燃やせない身体)になってしまった、という事。同時にダイエット中の栄養が足りてない事も重なり、痩せ衰えた感じの老け見えにも繋がってます。

ダイエットが上手く行かない理由を全て排除!

運動と食生活の見直しを同時進行でずっと行えるなら最高ですが、正直、運動を頑張れる方はそれ程多くないんです。筋トレも身体には凄く良い事ですが、身体を鍛える事が目標ではなく “ただ痩せたい!” の方が筋トレの道に入ってしまうと、かなりの確率で挫折します。

ココペリでは「運動する時間がない」「運動が苦手でストレスになる」そういう方でも、筋肉を落とさず、筋肉率を上げながら健康的に痩せる・若返る!を実現させます。 更に、ダイエット中にリバウンドに向かわない体を作り、NGフード無しの方針で、太る物とも上手に付き合いながらダイエットを成功させる事をサポートします。

辛い・難しい・続けられない・筋肉を落とす。こういった
ダイエットが上手く行かない理由を全て排除しているからこそ、ココペリのプログラムでは多くの方がダイエットに成功しています。

ダイエットカウンセリング & コーチング

ダイエットカウンセリング
& コーチング

ダイエットカウンセリング

ダイエットサポートをご希望の方は先ずはカウンセリングから

カウンセリング、及び、コーチングはオンラインでも行っております。カウンセリングを受けて頂くと、今迄のダイエットが上手く行かなかった理由が分かります。運動の強制もない、エステとも違う、耳つぼダイエットでもない。既に800人以上の方がダイエットに成功しているココペリのダイエット方法もご説明致します。

ダイエットのコーチングを受けた方の結果

ココペリのダイエット結果

筋肉率を落とさず健康的に痩せて、お顔も体もアンチエイジング!

年齢と共に、見た目や体が老けて見えるのは悲しい事です。でも、痩せるだけでなく、見た目年齢も一気に若返れたらどうですか?!

運動が苦手、ジム通いとかは続かないという方々が、まるで運動を頑張ったかのように健康的で若々しく変身している姿を、是非、ご覧下さい。 

ダイエットプログラムの特徴

ダイエットの栄養バランス

食事バランスを調整する簡単なプログラム

  • 炭水化物も抜かず、NGフード無し!
  • 脂肪は落とし筋肉率をUP!
  • リバウンドしない体を作ります
  • 体力や健康力、免疫力もUP
  • 体もお顔も若々しくアンチエイジング
  • 運動の強制はありません
 
 

アメジスト岩盤浴

三鷹のアメジスト岩盤浴の画像

三鷹でアメジスト岩盤浴があるのはココペリだけ!

遠赤外線とマイナスイオン効果で皮脂腺を開き、良い皮質がどんどん分泌されるアメジスト岩盤浴は、体内の脂肪に溶け込んでいる重金属などの有害物質も大概に排出していきます。サウナやホットヨガとは全く違う温熱体験をしてみて下さい。

耳つぼセラピー

ココペリの耳つぼの画像

スワロフスキーを使ったお洒落な耳つぼ

1mmのチタンの粒でピンポイントに耳のツボを刺激します。表面にスワロフスキーが付いている事で可愛いだけでなく、より一層ツボへの刺激を与え効果を高められます。自律神経を整える、首・肩・腰などの血流を促進、リフトアップ効果など、是非、体験してみて下さい。

 
 

 
ラジオ番組Gee up sproudにダイエットコーチとして出演した際の映像

ココペリNEWS

サロンを移転致しました

2022.12.24

三鷹駅南口から徒歩3分。以前より駅近の場所に移転致しました。

アメジスト岩盤浴を導入

2021.9.1

三鷹初のアメジスト岩盤浴を導入致しました!低体温や冷え性で悩んでる方やデトックスを意識したい方も、是非、体験してみて下さい。

オンラインHappyフェス開催

2020.6.14

6/21(日)〜6/27(土)の1週間、オンラインHappyフェスを開催致します!『身体と心をHappyに』をテーマに期間中は様々なZOOM講座やセッションが企画されています!是非、ご参加下さい▶︎ オンラインHappyフェス

オンラインでのダイエットサポートをスタート!

2020.3.15

新型コロナ感染拡大を防ぐ為に外出の自粛が必要となっている今、私達が出来る事は何か?!....との思いからオンラインで受けられるダイエットサポートや、継続的なコーチングを新たなMenuとしてスタート致しました!今まで遠方でココペリにお越し頂けなかった皆さまにもオンラインでサポート致します!