ダイエットClub☆ココペリ/三鷹

間違ったダイエットしてませんか？

痩せはしたけど...

筋肉もなく、以前より老けた印象になった人を見た事ありませんか？
世の中では、ネット情報などを参考に自己流で体重を落としても、髪もカサカサ、お肌にツヤも無い不健康なダイエットになっている方が本当に多いです。

栄養プログラムで筋肉を落とさず若さも取り戻しながらボディリメイクしませんか！NGフードも運動の強制もないからストレスも無し！800人以上をサポートして来たダイエットのプロがしっかりサポート致します！

ココペリのダイエットへの考え方

ダイエットに悩む方の多くは、ダイエットのやり方を大きく勘違いしてしまってる結果、リバウンド率は90%を超えています。太ってしまった理由は日々の食生活や生活習慣の中にこそあるのに、そこを修正せず、一時的にダイエットサプリを飲んだり、カロリーカットを目的とした置き換えダイエットなど、これらは本当に意味がありません。

徹底した糖質制限も同じです。太る要因である糖質をオールカットして痩せたとしても、好きな物を一生我慢なんて出来ませんよね？結果的には糖質を解禁すれば、また太ります。
殆どの方は、自分が太った原因の部分（日々の習慣）、太る物との付き合い方を知らないまま一時的に何かのルールを守る形の流行りのダイエット法に振り回されているのが現状です。

ダイエットの鍵は筋肉を落とさない事です。何故なら、筋肉が脂肪を燃やしてくれているから！
でも残念な事に、殆どの方はダイエット中に筋肉を落としています。これが意味するのは、一時的に体重が落ちても以前より太りやすい身体（以前より脂肪を燃やせない身体）になってしまった、という事。同時にダイエット中の栄養が足りてない事も重なり、痩せ衰えた感じの老け見えにも繋がってます。

ダイエットが上手く行かない理由を全て排除！

運動と食生活の見直しを同時進行でずっと行えるなら最高ですが、正直、運動を頑張れる方はそれ程多くないんです。筋トレも身体には凄く良い事ですが、身体を鍛える事が目標ではなく “ただ痩せたい！” の方が筋トレの道に入ってしまうと、かなりの確率で挫折します。

ココペリでは「運動する時間がない」「運動が苦手でストレスになる」そういう方でも、筋肉を落とさず、筋肉率を上げながら健康的に痩せる・若返る！を実現させます。　更に、ダイエット中にリバウンドに向かわない体を作り、NGフード無しの方針で、太る物とも上手に付き合いながらダイエットを成功させる事をサポートします。

辛い・難しい・続けられない・筋肉を落とす。こういったダイエットが上手く行かない理由を全て排除しているからこそ、ココペリのプログラムでは多くの方がダイエットに成功しています。