若さと自信を取り戻す大人のダイエット
これまでに800人以上が成果を実感し、累計4トン以上の減量をサポートしてきました。
「ダイエットが続かない」「食事を減らしても痩せない...」
それは、あなたのせいではありません。ただ、“正しい方法”を知らなかっただけです。食事バランスとパーソナルに寄り添うサポートで、10年後も今より若く、元気なあなたへ。
ー あなたの未来は今ここから変えられます ー
痩せるだけで終わらない
若さを取り戻すダイエット
“ありがとう” と微笑む未来へ
完全予約制のプライベートサロンとして、見た目年齢と健康を同時にサポート。これまでに 800人以上が成果を実感しています。
それは、あなたのせいではありません。
“正しい食事バランス”と寄り添うサポートで、10年後も若々しいあなたへ。
三鷹来店・オンラインどちらも対応しています。
40代・50代の方へ
それとも、「あの時、よく決断した」と笑顔で思える未来にしますか？変わりたい気持ちがあるのに、迷ってしまう自分がいるなら、まずはこちらのページからをご覧ください。
40代・50代の方へ
夢で終わらせません
それとも「あの時、決断して良かった」と笑顔で思える未来にしますか？
迷いがあるなら、
まずはこちらからをご覧ください。
見た目年齢-5歳は当たり前
ダイエットのビフォーアフター
「見た目が若くなって嬉しい！」そんな声が次々と届いています。ココペリのダイエットは、体脂肪を落としながら、筋肉率と基礎代謝を高めるパーソナル栄養プログラム。年齢と共に減少しやすい筋肉と代謝にアプローチすることで、ただ体重を落とすだけでなく、引き締まった“若見え”の身体へ導きます。
見た目年齢-5歳はもちろん、体年齢-10歳を目指せるダイエットです。
見た目年齢-5歳は当たり前
「若くなったね！」そんな声が続々。
ココペリのダイエットは、体脂肪を落としながら、筋肉率と基礎代謝を高め、体重を減らすだけでなく引き締まった“若見えボディ”へ導きます。
見た目年齢-5歳、体年齢-10歳を目指せるダイエットです。
40代・50代に選ばれる理由
見た目まで若返る
大人の女性のためのパーソナルダイエット
「体重は減ったのに、肌や髪がボロボロ...」
そんな経験がある方こそ、ココペリのダイエットを知って欲しい。 極端な食事制限やカロリー計算は不要。高たんぱくを意識したシンプルな食事で、寝ている間も“痩せやすい体”へと整えていきます。
プログラムはライフスタイルや体調に合わせて調整するオーダーメイド。週１回のマンツーマンコーチング（来店・オンライン対応）で無理なく、確実に続けられるのがココペリのダイエットプログラムの特徴です。
40代・50代に選ばれる理由
大人の女性のためのパーソナルダイエット
「体重は減ったのに、肌や髪がボロボロ...」そんな経験がある方にこそ知って欲しいダイエットです。
極端な食事制限や面倒なカロリー計算は不要。高たんぱくを意識したシンプルな食事で、“痩せやすい体”へ整えます。
ライフスタイルや体調に合わせたオーダーメイドプログラム。週１回のマンツーマンコーチングで、無理なく続けられます。
対面・オンラインを選べる
ダイエットサポート
生活に無理のないスタイルを選べます
ダイエットClubココペリでは、東京・三鷹のプライベートサロンでの対面カウンセリングと、全国どこからでも受けられるオンライン（ZOOM）カウンセリングの２つの方法をご用意しています。
無料カウンセリング後にスタートするマンツーマンのダイエットサポートも、ご来店・オンラインを選択可能。お住まいの地域や生活状況に合ったスタイルで無理なく続けられます。
対面・オンラインを選べる
ダイエットサポート
ダイエットClubココペリでは、三鷹のプライベートサロンでの対面カウンセリングと、全国対応のオンライン（ZOOM）２つの方法をご用意しています。
無料カウンセリング後のマンツーマンサポートも、来店・オンラインから選択可能。お住まいの地域や生活スタイルに合わせて、無理なく続けられます。
- Price -
ダイエットメニュー
| ダイエットカウンセリング | 三鷹にご来店|オンライン共に無料 |
|---|---|
| お試しダイエットプラン ¥49,000/1ヶ月 |
全額返金保証付でココペリのダイエットプログラムを1ヶ月お試し頂けるプラン |
| ダイエットコース ¥197,000/3ヶ月〜 |
安心サポート付（結果が規定の数値未満の際に1ヶ月無償で延長） コース期間は減量目標やお体お状態に合わせてお選び頂けます 各プランの詳細はカウンセリングでご説明致します。 |
- Price -
ダイエットメニュー
| ダイエットカウンセリング | 三鷹ご来店・オンライン |
|---|---|
| お試しダイエットプラン | ¥4,9000/1ヶ月 |
| ダイエットコース | ¥197,000/3ヶ月〜 |
健康促進 & 温活
アメジスト岩盤浴
“冷え性や代謝の悪い方にお勧め”
FDAの医療機器に認定されている温熱マットを使用。サウナや一般的な岩盤浴では温められない内臓や血液など、体の芯までしっかり温める事が出来ます。デトックス効果を高め、自律神経のバランスも整えます。
アメジスト岩盤浴
FDAの医療機器認定温熱マットを使用。サウナや一般的な岩盤浴では届きにくい、体の芯までしっかり温めます。
内臓や血流にアプローチし、デトックス効果・自律神経のバランスをサポートします。
- Price -
健康促進・温活メニュー
| アメジスト岩盤浴（初回お試し） ¥5,500/70分 |
カウンセリング30分＋アメジスト岩盤浴40分 |
|---|---|
| アメジスト岩盤浴 ¥6,500/90分 |
前後でカウンセリング30分＋アメジスト岩盤浴60分 |
- Price -
健康促進・温活 メニュー
| アメジスト岩盤浴（初回お試し） | ¥5,500/70分 |
|---|---|
| アメジスト岩盤浴 | ¥6,500/90分 |
- Media -
ラジオ番組に出演
ダイエット講師としてラジオ番組「Gee Up Sproud」に出演。実際には20分程のコーナーでダイエットについてお話した内容を短く編集した動画をご覧頂けます。
雑誌「日経ヘルス」に掲載
「ダイエット＝健康」をコンセプトにした、栄養バランス重視のパーソナルダイエット指導が紹介されました。
ラジオ番組に出演
ダイエット講師としてラジオ番組「Gee Up Sproud」に出演。ダイエットについてお話した内容を、短く編集した動画をご覧頂けます。
雑誌「日経ヘルス」で掲載
「ダイエット＝健康」をコンセプトにした、栄養バランス重視のパーソナルダイエット指導が紹介されました。
私達の想い
痩せるだけで終わらないダイエットを
現在、日本では50代・60代以降、筋肉の衰えによって足腰が弱くなり、将来的に介護が必要になる「ロコモティブシンドローム」と診断される方が増えています。さらに、間違ったダイエットを繰り返すことで、筋肉量の減少を加速させてしまうケースも少なくありません。
私達は「痩せる事＝ダイエット」ではなく、乱れた食習慣を整え、正しい栄養バランスで体の内側から健康になる事こそが、本来のダイエットだと考えています。その先にあるのは、健康寿命を伸ばし、年齢を重ねても自分らしく人生を楽しめる未来です。
ダイエットClubココペリでは、正しい栄養指導とマンツーマンのサポートを通して、短期的な体重の変化だけでなく、将来の自分のための体づくりを大切にしています。目指すのは介護に頼る必要のない将来に向かって、「いきいきと人生を楽しめる50代・60代女性」を増やすこと。それが私達の願いであり、使命だと感じています。
私達の想い
今、日本では年齢とともに筋肉が衰え、将来の健康に不安を感じる方が増えています。間違ったダイエットが、その原因になることも少なくありません。
私達は「痩せること＝ダイエット」ではないと考えています。乱れた食習慣を整え、正しい栄養で体の内側から健康になる事。それこそが本来のダイエットです。
ダイエットClubココペリでは、正しい栄養指導とマンツーマンのサポートを通して、将来の自分のための体づくりを大切にしています。
目指すのは年齢を重ねても自分らしく、いきいきと人生を楽しめる未来を提供する。それが私達の想いであり使命です。
- ココペリNews -
| 2025.11.30 | 第13回 自分磨きをしたい女性を応援するイベント“武蔵野美女フェス”を開催。 |
|---|---|
| 2025.11 | “三鷹まちゼミ”に参加し、開催した講座に40名を超える方々にご参加頂きました。 |
| 2025.5.30 | 第12回 武蔵野美女フェスを開催 |
| 2025.3.3 | お陰様でOPNEから12周年を迎えました |
| 2024.9.20 | 第11回 武蔵野美女フェスを開催 |
| 2024.5.26 | 第10回 武蔵野美女フェスを開催 |
| 2022.12.24 | 三鷹駅南口から徒歩３分。駅近の場所へ移転いたしました。 |
| 2021.9.1 | 三鷹初のアメジスト岩盤浴を導入 |
| 2020.3.15 | 全国対応のオンラインダイエットカウンセリングを開始 |
- ココペリNews -
最新のお知らせ
| 2025.11.30 | 第13回武蔵野美女フェス”を開催。 |
|---|---|
| 2025.11 | “三鷹まちゼミ”講座に40名以上が参加 |
| 2025.5.30 | 第12回 武蔵野美女フェス開催 |
| 2025.3.3 | オープン12周年 |
| 2024.9.20 | 第11回 武蔵野美女フェス開催 |
| 2024.5.26 | 第10回 武蔵野美女フェス開催 |
| 2022.12.24 | 三鷹駅徒歩３分へ移転 |
| 2021.9.1 | 三鷹初アメジスト岩盤浴導入 |
| 2020.3.15 | オンライン対応スタート |