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これらは特別なことをした結果ではありません。
40代・50代の体に合った食事と生活リズムに整えただけ。無理な運動や極端な制限をしなくても、体はまだ、ちゃんと応えてくれます。

「なぜ、そんな変化が起きるのか？」その理由は、ココペリのダイエットの考え方そのものにあります。

実際に「若返った？」と言われた方の変化を見る

その代わりに、生活リズム・年齢による変化を前提にした“整えるダイエット”を行います。栄養バランスを少し整えることで、巡りや代謝が変わり、結果として「痩せる」「若返る」がついてくる。これがココペリの考える痩せ方の軸です。

ではなぜ、この方法だと無理をしなくても結果が出やすいのか。その仕組みをお伝えします。

ココペリのダイエットが40代・50代女性に選ばれているのは、感覚や気合いではなく、今の体に合った整え方でプログラムを組んでいるからです。

ココペリでは次の３つを軸にサポートを行っています。

生活習慣を把握した上でのスタート

通り一辺倒なダイエットプログラムを押し付けたりはしません。今の体の状態、生活リズムを確認した上で、無理なく続けられることをポイントとして、一人ひとりに合ったオーダーメイドなプログラムを組んでいきます。

食事は「制限」ではなく「調整」

ココペリではダイエット中のNGフードも作らないので、好きなものをひたすら我慢する必要はありません。体の巡りや代謝を考えながら、今の体にあった食事バランスへと整えていきます。 

ダイエットが続かない一番の理由は、方法だけでなく、途中で迷った時に頼れる場所がないこと。ココペリでは、つまづきやすいポイントを先回りするサポートで、無理なく続けられる環境を整えています。

対面 or オンラインを選べるコーチング

三鷹サロンでの対面コーチング、またはご自宅から受けられるオンライン（ZOOM）を選択して頂けます。お住まいの地域や生活状況に合わせて、無理のない形で続けられるスタイルをお選びください。

あなた専用のオーダーメイドプログラム

あなたの生活スタイル、お仕事やご家族の状況も含めて考えたあなただけのダイエットプランを組んでいきます。決められた型に当てはめるのではなく、状況に合わせて調整しながら進めていきます。

毎回のコーチングで「やりづらい所がなかったか」を確認し、少しでも“やりづらさ”を感じたなら、すぐにプログラムを修正していきます。辛い・難しいがないのも続けられる秘訣です。

ダイエットカウンセリングの流れ

「私でもできそうか」「今始めるべきかどうか」も含めて、一緒に確認する時間だと思ってください。

• 今のお悩みをヒアリング
  これまでのダイエット経験や「どうなりたいか」を丁寧にお聞きします。
  
  
• ダイエットが上手くいかない原因
  ダイエットで難しいと感じる所や、続かなかった理由を一緒に整理します。
  
  
• プログラムを説明
  ココペリのプログラムをお伝えし、ご自身に合っているかを確認します。
  
  

ココペリではカウンセリング後、無理にプログラムをおすすめする事はありません。内容を聞いてみて「今は違うかな」と感じた場合は、そのままお帰りいただいて大丈夫です。

これまでに、さまざまなダイエットを試してきたけれど、思うような結果が出なかった。「ここも同じだったらどうしよう...」そう感じるのは、自然なことだと思います。

ココペリでは、そんな不安を抱えた方が、安心して始められるよう、全額返金保証付き・１ヶ月お試しプランをご用意しています。ご自身に合うかどうかを確かめる意味でも、この後の料金プランとサポート内容をご確認ください。